隙間時間に踏み台昇降ダイエット 2019年5月27日2019年5月27日 ctwamcwp_kダイエット方法 私がためしたダイエットは、踏み台昇降ダイエットです。よく階段昇降ともい[…] 続きを読む …
バレエの動きと筋トレで-20kg 2019年5月27日2019年5月27日 ctwamcwp_kダイエット方法 私が体験したダイエットはバレエの動きと筋トレをする事で20kgほど痩せ[…] 続きを読む …